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TAG标签 :吃山药

吃山药是祛湿还是助湿?

吃山药是祛湿还是助湿?

阅读(109) 作者(营养百科)

吃山药是祛湿还是助湿? 山药既不祛湿也不助湿。 山药性味甘、平,入脾经、肺经、肾经,食用山药有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的作...

山药发紫还能吃吗?

山药发紫还能吃吗?

阅读(107) 作者(营养百科)

山药发紫还能吃吗 ? 是正常的氧化反应。 山药中含有丰富的酚类物质,山药切开或者去皮的时候,酚类物质会和空气中的氧气进行接触,...

常吃山药的危害

常吃山药的危害

阅读(119) 作者(营养百科)

常吃山药的危害 正确适量食用并无健康危害。 上述说到经常吃山药可带给人诸多好处,但是吃的时候要注意三点: 山药含有的淀粉丰富,...

蒸山药一天吃多少为宜?

蒸山药一天吃多少为宜?

阅读(165) 作者(营养百科)

蒸山药一天吃多少为宜? 建议鲜山药每天吃100200克为宜。 山药含有钾(毫克)213、磷(毫克)34、镁(毫克)20、胡萝卜素(微克)20、钠(毫克)18.6、钙...

每天吃山药会导致雌激素高吗?

每天吃山药会导致雌激素高吗?

阅读(165) 作者(营养百科)

每天吃山药会导致雌激素高吗? 每天吃山药会引发雌激素高,虽然雌激素对女性很重要。但是,如果女性体内雌激素水平偏高对身体健康也...

哪些人群不适合吃山药?

哪些人群不适合吃山药?

阅读(70) 作者(营养百科)

哪些人群不适合吃山药 通常情况下,山药对于一些特殊人群来说仍是可以适当食用的,像是孕妇、产妇都可以吃山药,但是有一类人要特别...

山药不能和什么一起吃?

山药不能和什么一起吃?

阅读(143) 作者(雪狐)

山药不能和什么一起吃呢?山药的营养价值是很高的,尤其在冬天食用,更加具有养生的作用。如果你对山药还不够了解,不如就和 营养百...